健康的独立,不是对依赖无情的斩断
[ 编辑:倪光 | 时间:2021-11-02 08:17:28 | 浏览:1次 | 文章来源:525心理网 ]
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大家一直在接受着这样的教育:独立是好的,依靠别人的帮助是不好的。于是,那句“自己的事情自己做”成了一个永恒的真理被无数父母用来教育孩子。

 

然而,当大家这样教育孩子要学会独立,自己的事情要自己做时,结果真的是大家期待的吗?

 

我也曾经这样认为,直到儿子三岁左右。一天我在厨房做饭,让儿子帮我拿个东西过来,那边却传来儿子大人般的声音:“自己的事情自己做”。

 

我听到稚嫩的声音说着这样有底气的话,真是又气又好笑,心想儿子怎么会说这样的话,从哪学的。忽然意识到,是从我这学的,我让他收拾玩具时,他要我帮忙收拾时,我说:“自己的事情自己做”。没想到这么快就被还之自身了。

 

从那时开始,我开始重新审视和反思关于独立的教育。

 

凡事有个度,大家一定要把握各种育儿理念的度。许多教育理念为了让大家警醒,常常表现得具有革命精神,类似的如“夫妻永远不要在孩子面前争持”、“永远不要打孩子”、“孩子能做的事千万不要帮他做”等论断。因此矫枉过正是常有的事,但父母拿来使用时一定要灵活处理,独立的培养也一样。

 

独立的前提是自感可以依赖的支撑

 

不健康的独立就是被迫的独立。是不得不面对的独立,父母只想着让孩子独立,并未关注到孩子的情绪和心理需求,孩子只能自己面对,别无选择。虽然父母是爱他的,但孩子感受不到,为了保护自己,他可能逐渐变得冷漠。

 

许多人心里有了困扰,也不会主动求助,他想要的只是摆脱这些负面的感觉,而不是去面对。

 

阻碍求助的原因通常有二:

 

一是觉得没人能帮到自己,因为一直以来,他们习惯了自己面对,缺少被支撑和帮助的体验。

 

二是觉得求助是弱者的行为,自己的事情搞不定会让他们自觉无能,不坚强等。有的甚至滑向重度精神障碍时还拒绝求助,有的甚至选择自杀前均没有尝试过求助。因为自己的脆弱无法坦然向他人袒露,好强而缺少情感,通常很难与他人建立高质量的亲密关系。

 

健康的独立是自感可以依赖的独立。孩子在成长的过程中,能够感受到来自父母情感上的支撑,当孩子遇到困难的时候,能够与孩子一起了解分析,然后鼓励孩子自己去处理、去面对。孩子去面对的时候,他知道背后有人支撑,他的心是温暖的,人格相对也更健康。他的独立是建立在前期依赖的基础上,并且有更多被支撑的体验,遇到搞不定的困难时,他往往也更能主动寻求帮助。

 

能够求助真的是强者的行为。

 

健康的依赖是懂得求助并保有强大的自我

 

在不少父母的认知和理解中,独立如果是宠儿的话,依赖就像弃儿。然而,弃儿往往有大家未觉察的可爱。

 

不健康的依赖通常通过一味地顺从、让渡权利等,来获得他人的帮助、关注、保护、肯定等。过度依赖者即使自己实际上有能力去做一件事情,他也拒绝去做,而表现得很虚弱无能的样子,希翼别人来帮助自己。因为依赖者在被帮助的过程中,感受到联结和被爱,哪怕一直被帮助者骂也在所不惜。过分依赖者失去自我,付出了很大的代价。他把依赖当成目的,而不是手段。

 

健康的依赖,存在于过分的独立和过度依赖之间。个体可以平衡亲密和自主,在依靠他人的同时仍能保有强大的自我意识,并且在需要时乐于请求别人的帮助,关键是并不因此觉得自责和自感弱小低劣。他能够充分地信任别人,敞开心扉展示自己脆弱的一面,同时有足够的自信去处理关系中的冲突,这种冲突是每个人都会经历的。

 

一个可以健康依赖的个体,通常其友情和爱情都会加深,也更加懂得如何为人父母。因为善于利用各种资源,职场上的能力也会得到提升,身体会更健康,人也更快乐,也更能享受生活。

 

相对于过分独立者,健康依赖的内心是充实的、温暖的。相对于过分依赖者,健康依赖者的内心是有力量的。


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