新学期在即!帮孩子收心,不妨问问ta这五个问题 | 家长慧(一)
[ 编辑:刘银萍 | 时间:2021-08-30 16:19:21 | 浏览:3次 | 文章来源:人民教育 ]
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暑假接近尾声,经过几个月的修整,孩子们又将背上书包,重返校园。在暑假即将结束之际,孩子们应该对自己的暑假生活进行总结与反思,并对马上到来的新学期有所期待及规划。大家不妨用问题作为导引,帮孩子们认真复盘暑期生活,为新学期蓄力!

夏风远,秋风瑟。听,开学倒计时的钟声已经敲响,到了该送孩子们“上学堂”的时间了。作为家长,该在这个重要的过渡时期为大家的孩子提供怎样的引导,助力他们为开学蓄力呢?请从下面的暖心问题开始吧。

孩子,你最近情绪怎么样呢?

开学总是喜忧参半,开心的是终于可以回到学校见到熟悉的老师和小伙伴们,忧虑的是不能像假期那样“放肆”了,新的学期能跟上学习的步伐吗?据了解,开学前,孩子们的情绪往往是忧虑更多一些,就同大家的“放假综合征”一样。家长们察觉到孩子这种焦虑心情了吗?

如果发现孩子面对开学产生了紧张、焦虑等不良的情绪,家长应当理解、接纳,然后帮助孩子宣泄、疏导。家长要主动站在孩子身边,让孩子与家人、朋友尽情地倾诉。一是要帮助孩子正确地认识自己,既要知道自己的不足,也要对自己的优势充满信心,缓解孩子内心的脆弱和不安。二是要帮助孩子正确地认识过去与未来,既要明白上学期的优秀与不足已成为过去,也要清楚新学期站在新起点,最重要的是保持好心态,不断奋发进取。好状态融入新学期,方能欢喜自己的成长。

孩子,你的作息调整了吗?

新学期即将开启,家长们也都意识到要让孩子们从松弛的状态中抽离出来,帮助孩子找回规律的作息时间,而这一举措宜早不宜迟,至少要提前一周进行。

家长们一是要循序渐进地帮助孩子调整作息,告别拖延。按照孩子上学时的作息时间起居,做到早上6点半至7点之间起床,晚上9点之前睡觉。早睡早起可以调整生物钟,也避免凡事陷入“明日复明日,明日何其多”的无限拖延中。

另外,家长也要特别注意家庭氛围,让孩子感觉假期已渐渐远离,逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子制定一个合理的娱乐时间表,也要让孩子保持一定的体育运动,让孩子身心都逐渐适应新学期开学的节奏。


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