《一生气就大吼大叫的妈妈》怎么停下来?
[ 编辑:黄艳 | 时间:2021-08-29 18:59:55 | 浏览:13次 | 文章来源:网络 ]
分享到: 0

今天要分享的主题是,“千万不要动手打孩子”,看完这篇文章,相信你以后就不会轻易打孩子了!

在做了妈妈后,是不是觉得整个世界都变了呢, 是否曾经对孩子大发脾气,甚至动手打孩子呢, 可你知道你的举动会给孩子带来多大的影响吗?

曾经有人问我:“在你停止对孩子喊叫一年来,你有什么发现和收获?”它让我陷入思考,“好吧,我的收获……”我会告诉你,我收获颇丰。以下就是我的分享:在我遵守诺言,不再对我的4个男孩大吼大叫365天以后,我所学会的事。

1、这365天(确切地说是399天)消失的不仅是吼叫

除此之外还有,我再也没有带着“我是全世界最糟糕的妈妈”这种撕心裂肺的沮丧入睡;我也再没有声嘶力竭地对着丈夫叫喊。我再没听过儿子对着我尖叫:“你是天下最坏的、最粗鲁的妈妈!我再也不爱你了!”(是的,我很快就尝到了停止大喊大叫的甜头。)

2、孩子是我最重要的观众

某天当我突然觉得我要好好控制住自己的情绪,不再大喊大叫时,我突然意识到,我之所会这样想,是因为我想让他们相信我是一个有爱心有耐心的妈妈。但是事实是,我一个人时很少这样想,而当我暴露于他人的目光之下,我会很在意我的“观众”如何看待我。这是本末倒置好吗!我一直都有一群观众---我的四个孩子。他们一直注视着我,他们本该是我最忠实最重要的“观众”---我最应该向他们展示我的爱,我的耐心,我的没有吼叫,不是吗?我希翼他们看到,并且告诉我“大家的妈妈是最好的妈妈!”我会一直记得,一直做到---无论他们是否和我在一起。

3.孩子只是孩子

孩子们是这时好,那时坏。有时候他们是开开心心,温顺可爱,乖乖听话……而另外的时间,他们脾气暴躁,格外难搞!我的孩子像其它所有孩子一样,他们大声说话,他们不愿意穿鞋,他们用画笔在墙上乱画---哪怕墙上新贴了他们妈咪最爱的墙纸。是的,我必须随时调整自己的希望值,提醒自己记得,他们毕竟只是孩子,他们仍在学习,他们仍在成长,他们仍然需要我时时引导。当他们“犯错误”时,我需要记住,叫喊不仅没有任何帮助,并且,像我一样,他们也不喜欢被骂!

4.我无法总是控制孩子的行为,但是我能控制自己的反应

我可以尝试所有最困难的育儿技巧,去培养一个训练有素的孩子。但是孩子总归是孩子,他们有时候不会做我想他们做的事。当孩子不听我话的时候,我可以选择是高声尖叫:“把你的乐高收起来!”,还是离开一会儿,用一个深呼吸和几个分腿跳恢复镇定后,再回去换一种方式解决。PS:比起冲着孩子大叫,离开一会儿能让孩子更快的收拾好玩具。

5. 大喊大叫并没有什么作用

很多次,当我觉得马上喊出来比深吸一口气,然后去想其它方法更容易的时候,我都想放弃,但是我知道困难的是更好的。

在很早,我就知道,大喊大叫是起不到任何作用的,它只会让事态失控,让孩子们听不到我希翼他们学到什么。在我一连串地喊出:“嘿你们快点…穿上鞋和外套,把书包背上…,自己穿,我在帮你的…别弄弟弟…你们就不能快点吗?”这时,孩子们真的能听到你在“说”什么吗?对他们来说,这都是乱码。你怒气冲冲,大声恐吓地喊出你的命令,除了把他们弄哭,还有什么用?

6.当你停止叫喊,难以置信的事情发生了

一天晚上,已经超过上床的时间,我却听到楼下传来脚步声。我珍贵的“自己的时间”被打扰了,这让我非常生气。但我忍着没有发作,只是轻声告诉溜下床的孩子,他该回去了。我给他盖好被子,这孩子突然问我:“妈妈,如果我先去了天堂,你还会爱我吗?因为如果你先去了天堂,我还是会很爱你。事实上,我一直都很爱你。”即使现在---我写下这件事的时候,眼泪还是流了下来。我敢保证,如果当时我没能控制住自己,而是对厉声叫道:“回去睡觉!”,这段如此甜蜜、重要的对话的将不会发生了。

7. “停止喊叫”决不是不可能完成的任务

我不会说“停止喊叫”是小菜一碟,但是当你想发脾气的时候,找一些“替代法”,能让事情变得更加容易,也更可行。比如躲进厕所乱叫一通,像猩猩那样捶打胸部,高声啦啦啦地唱着不着调的歌儿,或者铺上一张橙色的桌面来提醒自己所承诺的---这样坚持起来真的就容易很多很多。

当然,干这些事的时候我也觉得自己好傻,但是它让大家不至于半途放弃。还有,我最近喜欢的口头禅:“At Least(还好)”。这两个简单的字眼时刻提醒我沉着下来。我在任何让我有点不耐烦,但远不至于大喊大叫的情况都用它。“他只是把装着牛奶的塑料壶掉到地上…….还好不是玻璃瓶……还好他试图帮忙清理……”

8. 通常,有问题的是我,不是孩子

在学习“不叫喊”的艺术时,“是我的错,不是你的错”这句话像紧箍咒一样令人不舒服,但是很管用。很快我就意识到,我经常忍不住大发脾气是因为我和丈夫吵架了,因为我被一堆等着我去做的事压垮了,因为我太累了,或者是因为每个月的那几天……而并不是因为孩子的行为有多糟糕。而且我也很快意识到,对自己大声说:“你有讨厌的经前综合症!你需要巧克力!你不该对孩子发火!”这一招对我真的有用。

9.好好照顾自己有助于控制情绪

我一直很善于照顾别人,却不会照顾自己。直到有一天我发现,压力过大,感觉与朋友疏远,累到筋疲力尽都是陷害我情绪失控,大喊大叫的陷阱。于是我开始学着对自己好。我开始早睡,尝试每天打电话给一个朋友,最重要的是,我开始告诉自己不完美没有关系。好好照顾自己不仅让我告别了大喊大叫,也令我更加快乐,更加放松,更爱身边的人。停止大喊大叫带来的好处远不止在于育儿方面,它真是多不胜数!随便列举几个:它让我随时都很和善,让我更从容的应对压力,让我与丈夫更亲切的交流。

10.不大喊大叫的感觉好极了现在我已经停止了叫喊,我不仅感到快乐和平静,也感觉轻松。每天毫无内疚和负罪感的睡去(除了睡前多吃了几块小饼干),每天愉悦欢喜地醒来。每天都充满自信:我了解我的孩子和我自身的需求;我了解如何更加有爱和有耐心。

并且我非常确定,我的孩子会因此更加快乐和平和。我知道每个人都期待着这句:“我不再大喊大叫,不仅我感觉更好,而且我的孩子也获得情绪的平静,以及更好的行为。”可我要告诉你们,他们并没有。他们仍是孩子。但是他们发脾气的次数变少了,生气的时间变短了,甚至有时候可以避免。

现在我的更平静,我能在情绪崩盘之前想到更理性的方法解决潜在问题。孩子们现在更加爱我,他们经常对我说:“我爱你,橙色犀牛妈妈!”这感觉简直不能更好!

德国经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》,一只可爱的企鹅孩子向大家讲述了它和妈妈之间的非凡经历。(可爱的企鹅孩子,不就是大家可爱的孩子的化身吗!)

今天早上,我妈妈发脾气,冲着我生气地大叫。(早上确实是妈妈容易抓狂的时间,孩子磨磨蹭蹭,上学去了,上班快要迟到了!)

结果,吓得我全身都散开飞跑了......(妈妈的吼叫吓得孩子魂飞魄散!)

我的脑袋飞到了宇宙里。(内心里充满恐惧的孩子确实容易神游!以天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界。)

我的肚子落入了大海里。(内心充满恐惧的人也容易贪食、过量进食,肚子像大海一样填不饱。)

我的翅膀掉到了热带丛林中。(内心里的恐惧、害怕还会让大家紧紧抓住某人或某物,形成病态互依关系。)

我的嘴巴插在了高山上。(嘴巴在高山上,是否意味着孩子想喊又喊不出来,想表达又无法尽意表达!)我的尾巴呢? 它在街上就像是个谜。(迷失在都市的繁华里!)

我就剩下了一双脚,跑啊跑......

我想叫,但没有嘴。我想找,但没有眼睛。我想飞,但没有翅膀。

跑啊跑,到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠,我累了。

这时一个大影子罩住了我。

(孩子就像小企鹅一样,看到坏脾气、大喊大叫的妈妈就想逃走,可是,一个小小的小孩,他(她)能逃到哪里去呢?想表达心声和需要,没有人听;想找到自己的方向,可是还不够有经验和智慧;想展翅高飞,可是被妈妈爸爸挡住了去路......)

是我发脾气大叫的妈妈开着大船来了。她已经把那些丢掉的部分给找了回来,并把他们重新缝好连上。

(伤害了孩子然后再把伤口修补好,毕竟,会留下满身伤痕!而且,大家亲爱的小孩,不是卡通人物,摔不烂,打不死。他(她)是有血有肉、有感受有情绪、有理想有抱负、有无限潜能的人!)

最后找到了我的脚,这下全缝好了。

(用自己的脚站立,走自己的路,做最好的自己!)

"对不起!"发脾气大叫的妈妈对我说。然后大家就开船回家了。

(一句“对不起”,孩子就原谅了大家:“只要改了就还是好妈妈!”孩子无条件地爱着大家,大家是否也能无条件地爱着(他)她!)

当陪小朋友读完后, 问小朋友说:“你觉得最后小企鹅高兴了吗?”他说:“嗯,可他还很疼呀,因为它是缝上的。”看来孩子什么都明白。孩子内心很柔软。

吼叫或许只是1分钟的事情,但对孩子的伤害却非常大。

后果一:孩子做事优柔寡断,不自信。

后果二:孩子情绪化严重,动不动就发脾气。

后果三:孩子变得好乖,但就是爱讨好人。

只有优秀的父母才能养育出优秀的孩子,能控制情绪的父母才能有性格健康的孩子。无论你是否吼叫过孩子,都要加油,时时反思,坚决不当“恶”妈妈!

上一篇:培养一个心理阳光的孩子,教育专家给了九个建议!
下一篇:家庭中的愤怒情绪
XML 地图 | Sitemap 地图
1.9846s