《天生非此》:真正的成熟,是宽容父母的不完善

图片 1本周我们要读的书是《天生非此》,我们在接下来的一周,将从以下这几个方面为你全面解读这本书:为什么我们越长大越像爸妈?如何才能养出乐观的孩子;如何让孩子正确认识自己在家庭中的地位;父母也是家庭的受害者;原谅父母的不完美;如何让孩子快乐学习。今天我们来分享第二个部分:如何才能养出乐观的孩子?父母对孩子最好的教育,莫过于用自己的人格魅力、思想方式、对待世界的态度去感染孩子,你的格局越大,孩子的结局就会越好。但只要父母一个不慎,就很有可能教育出来一个熊孩子。关于如何对待熊孩子的问题,知乎上有个答案引起了很多人的共鸣。妈妈小马带着两个孩子在儿童乐园玩,不满三岁的女儿被一个五六岁的小男孩推来推去。小马看不过去,就和小男孩商量轮流玩行不行,结果小男孩不但不配合,反而直接把玩具抢走了。于是,小马想找小男孩的父母来管他,可没想到男孩父母蛮不讲理地说,小孩子的事情让他们自己解决,大人不要乱插手。小马气不过,便叫来了自己九岁的儿子,还告诉儿子有人欺负妹妹,需要他帮忙。这种以其人之道还治其人之身的做法,让很多网友惊呼干得漂亮。可这件事却让人细思极空:没有一个孩子是天生的捣乱鬼,没个熊孩子背后都有一个熊父母。心理学上认为,年幼的孩子正是建立边界感的时候,他会尝试性地犯错,如果父母不明确的制止,他才会做更过分的事情。很多父母抱怨现在的孩子难管,总是不听话,爱捣乱,其实“小恶魔”就是父母一手培养出来的。有个视频曾在朋友圈非常火,视频揭示了父母都是如何影响孩子的。服务员上菜晚了,父亲愤怒的拍桌子,指着服务员的鼻子破口大骂。一旁的儿子看到后,自己默默的模仿爸爸的动作和语言。父亲和女儿一起过马路,明明是红灯,父亲看路上没车便和女儿一起小跑着闯红灯。父亲和孩子一起开车,把年幼的孩子放到副驾驶的位置,不系安全带,然后又把司机位置上的安全带先寄上,自己再坐上去。有的父母觉得自己很爱孩子,样样都给他最好的,送他去最好的学校,接受最好的教育。可现实中父母宁可玩手机也不愿意和孩子一起玩,宁可让别人教育他,自己也不多说一句话。父母嘴上说着最好听的道理,却从不以身作则。心理学家弗兰克·卡德勒说:“生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难大多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。”前不久邻居家的女儿离婚了。隔着厚厚的防盗门,都能听到母女俩的吵闹声。妈妈痛斥女儿:“快四十了,还离婚,谁还敢要你。”女儿反击妈妈:“如果不是你,我会这么惨?”邻居很早就离婚了,没有再婚,据说外婆的婚姻也不幸福,因为两代人的不幸,母亲就更想让她幸福,可没想到女儿还是走了妈妈的老路。后来听我妈说,邻居从女儿很小的时候就给她灌输,学得好不如嫁得好,女儿心心念念想嫁豪门,一路失败,眼看着过了三十,匆匆出嫁。婚姻不幸福,也是必然的结局。如今没有工作,又靠母亲养着,生活格外艰难。《天生非此》中奥利弗·詹姆斯认为父母经常不自觉地对孩子进行精神虐待,让孩子产生错误的自我认知。把悲观的情绪传递给他们,而孩子虽然讨厌父母不恰当的行为,却常常在不知不觉中,延续父母对待自己的方式,甚至把这种情绪发泄到别人身上。很多父母都说孩子有没有前途无所谓,最重要的是快乐地过一生。但是,孩子的性格和父母一样,乐观的父母才能养出乐观的孩子。对此,《天生非此》给了几点建议。首先,孕期妈妈不能有压力,会影响胎儿的皮质醇水平。研究证明也发现,人体内皮质醇水平会影响一个人的性格。幼儿时期的紧张焦虑情绪,会让孩子体内皮质醇水平过高,情绪调节出现问题,影响成年时期的心理健康。特别是怀孕期间,妈妈保持放松,对孩子的健康很重要。很多人觉得怀孕就应该回家休养,但实际上,有些妈妈无所事事,反而会压力暴增。奥利佛说,想要给孕期妈妈减压,要尊重妈妈的状态。有些妈妈需要在孕前进行正常生活,比如他们需要上班,工作反而会让他们感到轻松。而另一些妈妈则认为孩子高于一切,她们想随时和孩子在一起,这样的妈妈就不适合去工作。当然,还有些妈妈属于两者结合,他们喜欢一边工作一边带孩子。在怀孕期间,应该随时关注孕妇的精神状况,做出适当调整。其次,陪伴对孩子的成长至关重要,特别是在孩子年幼的时候,如果感受不到父母的爱和陪伴,长大后也会比同龄人更容易感到紧张焦虑。这里第一步要向孩子说清楚,我要和你一起度过一段快乐的时光。在这段时间里,让孩子做自己想做的事情,只要不过分就好。作者还建议,除了陪伴有时候还可以送给孩子一个小礼物,可以是动画片里的玩偶、一幅画、一张照片等,只要是和当时的情境相关,能让孩子在事后回忆一起爸妈和他的回忆。这样能够满足孩子独特的掌控感和满足感,这样他就能感受到自己是被爱的。第二步,不断地告诉孩子你爱他。感受不到爱的孩子脾气容易暴躁,更加喜欢购物。书中讲了一个故事,妈妈艾玛因为工作的关系无法陪伴孩子,所以三岁的儿子,脾气暴躁好斗、焦虑不安。当艾玛想要改变儿子的时候,就听从了奥利弗的建议,认真陪伴他,并带儿子去了游乐园,儿子变得很高兴但是回到家之后又开始乱发脾气。偶尔一次陪伴并不能让孩子感觉到父母是真的爱他,所以需要你不断重复。在他反复无常的时候还要坚定的告诉他你爱他。艾玛每十五分钟就会说一次爱儿子,这样经过了四周,儿子才变得正常。奥利弗说无论孩子的生理年龄是多大都可以用这种方法,把他当成18个月大的孩子,他就真的会回到那个状态,甚至会抱着父母撒娇。对于年幼时缺爱的孩子,试着让他们回到年幼的时候,感受那时的美好时光,他就能体会到彻底的安全感、被爱感和掌控感。教育界有这样一句话:“孩子的心是块奇怪的土地,播上思想的种子就会获得行为的收获;播上行为的种子就会获得习惯的收获;播上习惯的种子,就会获得品德的收获;播上品德的种子,就会获得命运的收获。”明天我们将为大家分享第三篇的解读内容:如何让孩子正确认识自己在家庭中的地位?欢迎大家关注微信公众号慈怀读书会,了解后续内容,明天的同一时间,我们不见不散。*文:Jenny乔,自由撰稿人,冷眼看热闹,深度谈人生,你笨算我输。微信公众号:Jenny乔。「今日话题」乐观,才是一个人最好的运气。读完这篇文章,你知道该如何培养出乐观的孩子吗?

图片 1本周我们要读的书是《天生非此》,我们在接下来的一周,将从以下这几个方面为你全面解读这本书:为什么我们越长大越像爸妈?如何才能养出乐观的孩子;如何让孩子正确认识自己在家庭中的地位;父母也是家庭的受害者;原谅父母的不完美;如何让孩子快乐学习。今天我们来分享第一个部分:为什么我们越长大越像爸妈?前段时间,《我家那闺女》热播,傅园慧和逗比爸爸频频登上热搜。很多人说,见到傅爸爸,终于知道了为什么“洪荒少女”傅园慧这么活泼开朗。节目里,有一幕我印象很深。傅园慧刚进省队的时候,有人向傅爸爸吐槽,说傅园慧在队里整天说自己是天才,实在很搞笑。可没想到傅爸爸很认真地回答,我们傅园慧真的是天才。吐槽的人气得哑口无言。朋友说,果然,有其父必有其女。高圆圆在母亲去世后也曾经说,自己曾以为和妈妈是完全不同的两个人,但是越长大越发现,自己和妈妈越来越像了。无论我们多么排斥成为和父母一样的人,似乎都无法改变这个事实。我们的性格、处事方式、说话方式都和父母越来越像。这是为什么呢?《天生非此》这本书给出了答案:不是基因,而是后天的教育。我们为什么和父母越来越像?奥利弗·詹姆斯认为,孩子越来越像父母的原因主要有三个:第一个原因是“言传”。《爸爸去哪儿》第五季中,吴尊和女儿Neinei给我留下的印象深刻。节目刚开始,Neinei很紧张很害怕,不敢和小朋友玩,甚至不敢和别人说话。吴尊没有督促孩子尽快融入群体,反而一路给孩子鼓励:“你要勇敢,要加油。”很多人担心交换爸爸的环节,Neinei会崩溃,可没想到,她竟然没哭也没闹。后来,村长问她,怎么变得这么勇敢。Neinei说,因为爸爸对她说,要勇敢。语言是一种最直接的教育方式,积极的语言能给孩子动力,消极的语言也会对孩子产生负面影响。孩子和父母很像的第二个原因,就是“身教”。很多人应该都听过这样一个故事。妈妈为了教育儿子,每天监督他写作业,催促他上辅导班,整天在儿子耳边念叨:一定好好读书。可孩子爸爸却很少管,每天一下班就钻进书房不是看报就是看书。妈妈气急败坏地责怪爸爸,对孩子的教育一点也不上心。爸爸却说,我每天下班就当着儿子的面读书,就是在教育他。父母的“身教”比“言传”的力量更大,孩子有时未必会听你怎么说,但一定能看得见你怎么做。有时候父母经常说一套做一套,父母教导孩子不要吸烟,吸烟有害健康,自己却抽得津津有味;父母教育孩子不要撒谎,却总是对孩子说话不算话,父母对孩子说要多读书,自己却抱着手机玩游戏。父母的一举一动都被孩子敏锐地不好做,再内化成自己的习惯。这就是为什么说,孩子就是父母的一面镜子。除了言传身教,父母对孩子还有一种更深层次的影响:“身份认同”。书中作者也讲了一个自己的例子,他写过一本关于办公室政治的书,八岁的儿子为了讨好老师就将书中的方法运用到了老师身上,结果老师特别喜欢他。孩子从小就有模仿父母进行学习的行为,当他们在无意间认同父母的行为或思想时就会做出类似的行为。就像作者的儿子,认同了他的价值观,才会用他的方法去处理事情,并将这种价值观内化为自己的一部分。有些孩子会因为父母的虐待行为,学着他们虐待其他人。比如在家经常被父母体罚的孩子,更容易相信强权的力量。他们在学校不懂如何和别人相处,总觉得只要能打赢,别人就会顺从。奥利弗说,有时候,子女对父母的身份认同是为了逃避糟糕的情况,比如训斥、惩罚甚至是体罚,那么与施虐者保持一致就是一种抚慰他们的方式。这相当于在乞求施虐者对他们降低伤害。想要摆脱父母的影响,你可以做这三件事父母的好习惯会成为孩子一生的福气,但如果不幸,我们发现父母身上有些我们不喜欢的东西,该怎么办呢?奥利佛给出了三点建议:首先,分析你和父母到底有多像。书中,奥利弗建议大家在纸上分别写出爸爸和妈妈额5项积极心理特征和5项消极心理特征,然后再和自己的进行对比,你会发现,两者的重叠部分有很多。通过重叠的部分结合生活中的经历,你就会明白,你现在的一举一动,到底是父母强加给你的影响还是自己主动学习得到的。如果你不喜欢这样的影响也不要愁,下面还有解决的办法。其次,你可以找一位心理医生,请他帮助你深入分析自己的童年,让你获得全然不同的体验。心理学上有一种“认知分析疗法”,可以帮你重塑对原生家庭的认知,认知行为疗法认为,思维能控制感情,转变思想就能转变情感。如果你还期待和父母有个亲密的关系,首先要改变对他们的观点。在这个过程中,心理医生的作用很重要,通过恰当的咨询,他们可以帮你找到问题的根源,也能让你明白哪些童年经历对你产生了深刻的影响。第三,将“我很好,而你不是”的心理转换为“我很好,你也很好”的心理。《我家那闺女》中王刚和李菲儿因为父母生病要不要及时通知子女有过一次辩论,王刚代表父母们说,父母就不应该给子女添麻烦。李菲儿代表孩子却说,父母不说孩子心中就会愧疚,就感觉自己不孝。两人争辩了很久都没有结果。王刚和李菲儿的对话像极了生活中亲子之间的矛盾,谁都站在自己的立场上说自己是对的,对方不对。这就是“我很好,而你不是”的心理。父母和子女之间所处的年代、社会背景、经济教育条件等都不相同,思想观念也会有很大的差异,产生分歧也很正常。这时就需要我们转换思维,学习去理解对方的成长环境,接纳彼此不同的观点。“我很好,你也很好”其实是一种包容和接纳。原生家庭会影响人的一生,无论我们是否愿意,都会带着父母的烙印。所以,好的教育,从来不是送孩子去名校,上补习班,而是父母的言传身教。想要孩子从小就有良好的品行、性格,父母就要从自身做起。而作为成年人的我们,也要学习如何摆脱原生家庭的影响,而不是一位地抱怨。以上就是我们今天慈怀读书会深度阅读的全部内容。明天我们将为大家分享第二篇的解读内容:如何才能养出乐观的孩子?欢迎大家关注微信公众号慈怀读书会,了解后续内容,明天的同一时间,我们不见不散。*文:Jenny乔,自由撰稿人,冷眼看热闹,深度谈人生,你笨算我输。微信公众号:Jenny乔。「今日话题」好的教育,就是拼父母,读完这篇文章,你知道我们为什么越长大越像父母吗?

图片 1本周我们要读的书是《天生非此》,我们在接下来的一周,将从以下这几个方面为你全面解读这本书:为什么我们越长大越像爸妈?如何才能养出乐观的孩子;如何让孩子正确认识自己在家庭中的地位;父母也是家庭的受害者;原谅父母的不完美;如何让孩子快乐学习。今天我们来分享第五个部分:真正的成熟,是原谅父母的不完美。前几天,和一个闺蜜聊天,她说起自己的性格越来越像妈妈。闺蜜的妈妈我认识,是个很挑剔的阿姨,一辈子把心思都放在家庭上,所以希望事事比别人做得好。对她的要求也很严格。过去,闺蜜很讨厌妈妈,觉得自己因为妈妈总是逼自己,自己缺少了一个快乐的童年。可长大后,她的优秀带来了巨大的好处。而她常年的要求严格,也让自己获益匪浅,特别是有了孩子以后,她才开始体谅妈妈的用心良苦。这些年,原生家庭的话题不绝于耳,很多人会把自己的不幸归结于原生家庭。北大学子王猛,曾经写下一篇万字长文痛斥父母。这个男孩是高考理科状元、留美研究生,12年没回家过春节,和父母决裂6年,不回复任何信息,理由是:父母的养育方式,给他造成了严重的伤害。妈妈从小就喜欢大包大揽,不尊重孩子的意见,从穿衣到读书,没有一件事王猛自己说了算。父母所有的付出其实都是控制。因为父母的管控,他的社交圈子很小,几乎没离开过家,小时候也经常因为生活不能自理,被同龄人嘲笑。但家人从来没有保护过他,反而总是愁眉苦脸。父母对此也很苦恼,王爸爸说,不知道儿子为什么总是抓着过去不放,他一直期待一个契机能和儿子建立起亲密关系。家的大门永远敞开,可儿子却始终不愿意回来。很多人看完这个新闻却无法同情成年后的王猛。的确,原生家庭会影响人的一生,但这并不是你不想改变的借口。《天生非此》中已经告诉所有人,除了DNA,我们的性格、处事方式、生活习惯等都是可以改变的。如果感到痛苦,要么一直哀怨沉浸在痛苦里,要么选择一条相反的路。我们选择原谅其实是放过自己哈佛大学一项长达35年的追踪研究发现,我们和父母的关系质量影响我们未来的健康。和父母关系不好的孩子,生活通常也很糟糕。同学小米的女儿是出了名的问题儿童,欺负同学、调皮捣蛋经常把家里和教室弄得一团糟,小米对她很头疼,这孩子管起来太难,不知道该拿她怎么办才好。直到有一次,她回老家,和妈妈有了一次歇斯底里的争吵。她才发现,原来女儿的叛逆和此时的她一样。小米之所以这样对待女儿是因为曾经的她也被这样对待过。小时候的小米也非常活泼好动,偏偏她的母亲是个喜欢安静又完美主义的人。母亲喜欢古典乐,小米偏偏喜欢摇滚乐,常常把自己的标准强加在小米身上,达不到要求,就会冷眼相待。为人子,让她开始明白,女儿的苦。为人母,让她也懂了妈妈的难。当小米试着去理解母亲、原谅母亲的时候,她对女儿的态度也发生了变化,而当她不再发脾气,女儿的叛逆也渐渐消失不见了。生活中我们总是埋怨父母的不完美,但如果把自己放到那个情境之下,我们却也未必做的更好。《请回答1988》里的德善,也是受尽了父母亲的委屈,但是最终也选择原谅。就像她说的,家人之间消除隔阂的不是无所不知的脑袋,而是手拉手,坚决不放手的那颗心。归根结底我们是家人,还是要回家的。所以《天生非此》中才会建议大家,每个成年人都应该学习改变看待问题的视角,学习理解父母,原谅父母的不完美。那么我们该如何才能原谅父母的不完美呢?首先,辨别自己曾经的观点并重新思考。对于成长,我们都有一套自己相信的理论,找到这些观点,然后提醒自己,这些观点并不是固定不变的。一旦你认为一件事难以改变,它就真的难以改变了。马天宇小时候的身世特别凄惨,妈妈在八月十五去世,爸爸欠了很多债,抛下全家出走。作为家里的男子汉,马天宇十几岁就外出打工,尝遍了人情冷暖。他喜欢孤独,身边除了工作人员没有一个亲人。每个人对现有样子的成因,都有自己相信的理论。马天宇也一样,或许是因为曾经被父亲抛弃过,他觉得自己不该期盼亲情,却在一次看到别人家相亲相爱时忍不住哭出了声。害怕,其实也是渴望。直到最疼爱他的爷爷去世,让他不得不重新思考父子亲情,带着爷爷希望他们团圆的希望,父子二人和解,他还在微博上晒出全家福。父亲后来对他真的挺好,见人就说儿子多么棒,还帮他跟邻居们宣传新戏。那段时间他真的很幸福。父亲去世后他感叹可能跟父母的缘分太浅,心中有点遗憾。虽然这种改变并不容易。但这是走出原生家庭的第一步。其次,相信心理特征并非由基因决定。曾看过一个少年犯罪的心理调查,很多少年杀人、盗窃、斗殴的原因不是因为他们的父母本身就是坏人,而是因为他们都是留守儿童,对环境无所适从,才会采取极端的方法解决问题。少年犯们的心理不变态,只是没有受到良好的教育,与基因无关。奥利弗说,很多心理学家在研究基因和个性的关系时发现,只要人们相信基因不对个性产生影响,人的一些心理特征就能够发生巨大改变。人类基因组计划的专家克莱格·文特尔也认为,“对一个人来说,我们生存的环境才是至关重要的因素。”当你责怪父母带给你的不完美时,你还要考虑一下环境因素,你现在的样子不一定都是基因惹的祸。第三,不用父母的错误惩罚自己。生活里,很多时候,做出了努力,结果却不一定会尽如人意。摆脱原生家庭的束缚也可能并没有我们想象中顺利。奥利弗在书中讲述了一个女性朋友的故事。她小时候被父母和哥哥虐待过,一直以来她要假装和别人亲近才能产生亲密关系,她的男朋友曾不遗余力的帮她戒毒,却因为她的不信任失败了。她活在过去的痛苦中无法自拔,最终为了报复伤害过她的家人,选择了自杀。这个案例虽然有点极端,却说明了拿别人的错误惩罚自己是多么愚蠢的行为。被伤害过的人经常会有一种心理,他们为什么伤害我,为什么不是别人,是我哪里不好吗?那么为什么不反过来问一下,我该如何面对被伤害过的事实,如果我还活在过去的伤害里会怎样,我能从伤害里走出来吗?思考这些问题的过程就是放下的过程,你会发现过去无法改变,如果今天也被浪费掉,那么未来会更加不幸。以上就是我们今天慈怀读书会深度阅读的全部内容。明天我们将为大家分享第六篇的解读内容:天才教育,和你想象中不一样。欢迎大家关注微信公众号慈怀读书会,了解后续内容,明天的同一时间,我们不见不散。*文:Jenny乔,自由撰稿人,冷眼看热闹,深度谈人生,你笨算我输。微信公众号:Jenny乔。真正的成熟,是原谅父母的不完美。读完这篇文章,你知道我们该如何原谅父母的不完美吗?

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