6.掌握新技能

由于自信通常与能力直接相关，因此建立自信的最佳方法之一，就是走出舒适区，并获得新技能或新经验。

技能的提高反过来会增加你的信心。而且，在你培养自己的技能和专业常识时，务必不要把“不够完美”和“不够能力”相提并论。

没有人是完美的，但能力可以持续提升到更高的程度。

如果你的身体中住在一个完美主义者，总觉得事情不够完美就给不到自信，那么这种思想只会害了你，并不是带给你改变的动力。

所以，当你想提升自己的能力时，一定要检查自己，到底是你真的不擅长这个，还是你做得不够好，抑或你只希翼做到完美？

问问自己：你是否在特定区域缺乏信心？如果是，你如何在这方面扩大专业常识？