自卑的人,如何让自己变得很有自信心?这八个方法能帮到你(三)
[ 编辑:刘玲 | 时间:2021-02-17 15:38:27 | 浏览:2次 | 文章来源:慕妤说 ]
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4.记住你是100%聪明

曾经看过一本讲述培养自信心的书籍,编辑在书中说到一个实例。

编辑的女儿在读小学时,她的老师进行了一项名为100%聪明的作业。在这项活动中,孩子们必须做一个拼图,并确定他们在以下每个领域的聪明率:思维,自我,身体,数学,单词,音乐,艺术。

编辑的女儿认为自己的身体有25%比较机敏,但对艺术方面却只有5%。这个方法很有用,因为可以让大家意识到,尽管大家在某些方面缺乏信心,但在其他许多领域也可以表现很出色。

每个人都是如此。因此,也许你在公共演讲这方面并不是很利害,但是你在教育孩子方面很出色,让他们的成绩很好,或者你对于钱财的管理能力,以及在工作上很有创造力。

很多自卑的人,宁愿花费太多的时间去挖掘自己“缺点”,都不愿意花费更多时间来深化自己的才智、技能和本领。

所以,尝试用一个星期的时间,每天临睡前,写下至少3项你做得很好,让你感到满意或可以继续做得更好的事情。

了解自己的长处,了解自己的才能,相信自己在某些地方是100%聪明,你才能活出真我。

自卑的人,如何让自己变得很有自信心?这八个方法能帮到你

5.停止与他人进行比较

没有什么把自己与他人进行比较,更能破坏你的信心了。

尤其是现在,社交媒体如此发达,以致你可以与众多其他人一较高下!正如我在前面所说,有些人看个视频都能对比出自己是个废人,如果这种弹幕是真的,那真的不要得了。

很多时候你之所以缺乏自信,是因为你认为自己应该是某个样子,可是跟他人相比较之后,你才发现彼此的差距。

想象一下,你正在准备进行大型演讲或表演活动。故此,你需要看视频学习研究,其中包括观看世界上一些最出色的演讲者在Ted上进行演讲。看到这些人的演讲如此自然和出色,对比自己你是不是会感到自卑?

那怎么办?停止将自己与他人进行比较。停下来。

如果你觉得仍然有必要进行比较,那么就跟自己比较,检验你走了多远。查看你已取得的进步。

确认你距离想要的胜利和成功还差点什么。

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