自卑的人,如何让自己变得很有自信心?这八个方法能帮到你(二)
[ 编辑:刘玲 | 时间:2021-02-17 15:36:27 | 浏览:0次 | 文章来源:慕妤说 ]
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2.探索让你充满信心的东西

这个方法比较个人化,因此因人而异。

没有一种方法能适合所有人的,都需要结合自己的情况去摸索、学习。一种方法适合别人,却不一定适合你。尤其在增强自信这方面。

每个人对于自信的塑造都不一样。有些人打游戏觉得,只要赢过最高级的电脑,就充满信心了。但有些人觉得,一定超过很多现实世界的人,才给到自己自信心。

如果你用了后者的标准去要求自己,你可能就会一直感到自卑,因为你目前来说,连电脑的NPC都打不过。

问题是,你如何找出那些能够给予自己信心的东西呢?想一想让你感到最自信的那两次情况。想到是什么事了吗?

然后再想想,为什么这些事情会让你感到如此有力量?你所处的环境?你做事的方式?还是不知不觉投入其中,忘情到你应该要自卑?

你对自己了解得越多,你就任何时候都能够可以变得更自信。

自卑的人,如何让自己变得很有自信心?这八个方法能帮到你

3.接受真实的自己

失去自信的最可靠方法之一,就是尝试成为别人。而建立信心的最佳方法之一,就是成为想要的自己。

当你尝试成为别人时,你身体的每个部分都会感到抗拒。你并不是其他人,你就是你自己。而且,你对自己的身份和所了解的价值越了解,你就会越坚强。

当你偏离自己的身份时,你会失去信心,因为这不是“你”。例如你明明适合那种冷面笑匠的幽默方式,你偏偏羡慕那些大吵大闹又搞怪的幽默方式,于是你在心里就很容易感到纠结。

这种纠结让你无法真正做好自己,按照自己应有的目标去提高自己的能力。其实,当你用适合自己的方式去幽默,谁说会不受欢迎呢?这就是你的个人特色啊!

想想是什么让你变得独一无二,考虑一下你的价值以及对你而言重要的东西,把它们写下来。

然后按照这些方向,去升级自己的能力,你会慢慢变得很自信的。

自卑的人,如何让自己变得很有自信心?这八个方法能帮到你


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