“性格不好”可从儿时找根源
[ 编辑:刘玲 | 时间:2021-02-17 15:00:27 | 浏览:0次 | 文章来源:生命时报 ]
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童年留下的情感伤痕需要一生来克服,第一步是发现它。美国“积极生活”网站总结了曾经受创伤的孩子成年后的12个表现,帮助大家识别、求助。

1.不信任别人。小时候没有安全、可依靠的环境,长大就不会轻易信任人。成年后,他们很难交到知心朋友,总是保持警惕,还会努力搜寻被欺骗的证据。

2.性缺陷。遭受过性虐待的人会把性看作是肮脏和可耻的行为,甚至是可怕的噩梦。有些孩子长大后会纵欲,以消除曾经受虐带来的创伤;而另一些人则会性冷淡,完全避免性爱。

3.害怕接近某些人。如果父母曾无缘无故殴打孩子,他们以后可能会害怕接近任何人。假如是被皮带抽打,他们可能会躲开那些戴皮带的人;即使长到成年,虐待的威胁消失了,看到皮带还是会触发大脑的创伤记忆。

4.极度渴望被认可。受过创伤的人,想从周围的人那里寻求认可来疗愈旧伤。这些不被爱的孩子,在成长过程中常常会有毫无价值的感觉,总觉得自己不对劲、不优秀。为了抵消这些感觉,他们总想寻求别人的认可,会做出讨好的举动。

5.自尊心低。可能会有两种表现,一是极度自大,特别要强,这是一种自我保护,“谁也不能再伤害我”,二是不愿面对甚至唾弃自己而自甘堕落,这些都需要通过专业的心理咨询来纠正。

6.精神疾病。遭受过身心虐待的孩子,在成年后常常有精神心理问题,如抑郁症、焦虑症、强迫症和人格障碍。几乎每个精神疾病的背后,都有没被解决的心理创伤。

7.情绪不稳定。自我调节是大家从小就会慢慢掌握的一种技能。一般人能通过常用的办法来平静或抚慰自己,但有心灵创伤的人对情绪的调节能力下降,稍微遇到一点不顺就焦虑不安。

8.难以找到稳定的伴侣。那些带有情感伤痕和包袱的人,要找到一个稳定的伴侣并不是件容易事,他们可能会有很多混乱的关系,或者对婚姻、爱人不够忠诚。

9.躯体病痛。许多人不记得小时候发生过的虐待,特别是那些发生在他们还很小的时候。大脑不记得,但身体能记住。许多有慢性压力和关节疼痛的人,都有被虐待的历史。

10.药物滥用。有着深深情感创伤的人会想方设法寻找减轻痛苦的办法,如找医生开抗抑郁药、安眠药,甚至会滥用酒精、毒品。

11.怨恨。被冷漠、不善对待的孩子,长大后会对过去发生的事情耿耿于怀,对施加虐待的人感到怨恨。他们可能会变得咄咄逼人,以防止受到任何进一步的伤害。

12.睡眠障碍。在白天还能控制各种私心杂念,但到了夜深人静之时,大脑开始自由地徘徊和回想过去的事,包括过去不愉快的回忆,容易造成睡眠障碍和做噩梦。

一个人有以上的表现越多,就越可能有未被处理的创伤,都建议及时发现并求助专业人士,走出受伤死循


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